【爾東生根草頭田】品之家-爾東馬麻的學習筆記

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今天是二十四節氣的「穀雨」，

也是春季的最後一個節氣。

過了今天，夏天就要熱烈登場了。

親愛的妳，在忙著接送孩子、處理公事、張羅三餐的空檔，是否也感受到空氣中那股黏糊糊、濕漉漉的氣息？

穀雨，其實是老祖宗留給我們，最溫柔的提醒。

穀雨是什麼意思？

「雨生百穀」，這四個字美得像一幅畫。

穀雨的到來，意味著寒潮結束，氣溫回升，雨水增多。這時候的雨水對於農作物來說，就像是「甘霖」，滋潤著剛播種的秧苗。對我們生活在都市的女性來說，這也象徵著一個**「由春轉夏」**的轉折點，萬物都在拼命吸收養分，準備在夏天繁茂生長。

穀雨這天，我們該為自己做什麼？

身為家庭的支柱，我們習慣照顧每一個人，卻常忘了自己體內的「濕氣」也需要代謝。

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自我成長 24節氣 生活美學 媽媽日常 穀雨 節氣養生 心靈除溼

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年紀越長記憶越差！（嘆）

你有沒有過這樣的經驗？

有時候，

你會突然想起那些曾經出現在你的生命的過客，

長相記得，笑容記得，

但就是想不起他的名字⋯

今天下班，去超市購物完，

走在回家的路上，雙手提著沉甸甸的日用品。

腦袋在規律的步伐中放空，突然浮現「某某某」三個字，

天啊~上個月的某一天，我看到一位男子的背影好像他，想半天卻想不起他的全名，

結果偏偏在今天回家路上冒出來了（哈~真是莫名其妙）。

或許大腦真的太無聊了，在走路這種「低標任務」中，

它決定噹一下那些荒廢已久的記憶迴路，免得我提早失智。

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生活感悟 不是老了 活得通透 大腦斷捨離 中年日記 馬大元醫師 那些消失的記憶 歲月教我們的事 關於成長

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天氣漸漸回暖，夏天腳步即將近了，厚重冬衣準備要收回衣櫃，但拿出來的短袖好像有點緊繃...T_T

如何不用上健身房還能消除體檢紅字？

對於30~50歲的女性來說，代謝開始變慢、工作家庭壓力大，

加上過年留下的「紀念品」（脂肪），如果不採取科學方式，很容易陷入越減越肥的惡性循環。

特別是如果體檢報告出現「脂肪肝」（對！就是我😭），不是光靠「少吃」就能解決的，是要「吃對」才能修復肝臟。

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Happy White Valentine's Day ❤️

昨天是白色情人節，

看著窗外街道上的燈火螢螢，我知道您們之中有人正沉浸在浪漫的愛情裡，

但也一定有人跟我一樣，在家事與工作中忙碌，不小心讓這甜蜜的日子悄悄溜走~~

但我想，這就是生活的真實模樣——

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大家好，新年快樂！

過完年想幫孩子在未來財富起跑線上領先一步，開立「證券戶」進行長期存股是明智的首選。

以下是我為自己的孩子整理的「兒童證券開戶懶人包」，有需要的家長一起收藏起來吧！這不僅是幫孩子存錢，更是最好的財商（FQ）教育起跑點！

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【開戶準備清單】

現在許多券商已開放線上開戶（通常需滿 7 歲且有身分證），但若孩子年紀較小或偏好實體辦理，請備妥以下「三方」文件：

1. 孩子本人（必備）

￭ 雙證件：身分證（未滿 14 歲可用新式戶口名簿或 3 個月內戶籍謄本代替）＋ 健保卡。

￭ 印章：建議刻一個戶頭專屬的印鑑。

￭ 銀行交割戶：需先辦好孩子本人的銀行帳戶（部分券商可同時辦理數位帳戶連結）。

2. 父母雙方（法定代理人）

￭ 雙證件：父母雙方的身分證 ＋ 健保卡（或駕照）。

￭ 印章：父母雙方的印鑑。

3. 特別注意

￭ 父母無法同時到場： 需事先下載並填寫「同意書（授權書）」，由一方代表辦理。

￭ 孩子要到場嗎：滿 7 歲通常建議親自到場簽名；未滿 7 歲則由父母代辦即可。

￭ 交割帳戶：建議挑選有「定期定額」手續費優惠（如 1 元起）的券商，長期複利效果驚人。

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【父母必讀：親子理財書單推薦】

開了戶只是開始，培養孩子的金錢觀念才是核心。

以下 3 本書是我覺得最適合的入門首選：

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2026 親子理財 理財教育 複利的力量 兒童開戶 存股教育 理財專家

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Hi 好媽媽、好媳婦們，新年快樂！

今晚您肯定和我一樣又為了除夕大餐心力交瘁吧！
看著窗外細雨綿綿，想起最近媒體與社群的熱門話題就是哪家公司年終獎金又破天荒給幾個月......，大家努力出國旅遊的開心畫面......，低頭看看自己剛洗完碗、整理完家務的手，心裡的冷風比最近的寒流還刺骨。
親愛的，咱們轉個念，身為全職主婦或兼差媽媽，我們經營的是一家名為「家庭」的無限責任公司，我們是執行長、營運長兼基層員工。沒年終獎金，不是因為妳沒貢獻，而是因為這間公司的「薪資系統」壞了。
不用祈求老公給報酬，要抬頭挺胸，想辦法為自己加薪。

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今天除夕，115/2/4是立春，

二十四節氣的第一棒正式開跑，

這表示好幾年來努力囤積的腰間肉、脂肪肝...，

年近半百，該是時候面對它們了（握拳）。

說到「新年新希望」，以前的我總會列出一張壯烈的清單，

結果到了年底都無顏面對再那張清單。

今年，我決定務實一點，來點真心話：

■

關於身體：別再跟體力「負債經營」

邁入新的一年，我對自己最大的期許就是：

「積極（心理）、健康（生理）的活下去，而且要優雅的活著。」

到了中年才發現，身體不是資產，是債主。

你熬的不是夜，是命；

你吃的不是零食，是沈重的代謝壓力；

你喝的不是手搖飲，是讓胰島素崩潰的考驗。

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新年新希望 立春 除夕 青春期求生指南 2026生活筆記 身體健康比什麼都強 幽默是一種超能力

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今晚就是除夕夜了，最開心的就是領紅包的小朋友！

但領到的紅包最後都去哪了？是躺在利率不到 2% 的銀行帳戶「睡覺」，還是不知不覺變成了家裡的日常開銷？

「來~紅包拿過來，媽媽幫你存起來...」然後呢？

孩子三歲前我也是這樣，因為想說：「沒關係，他還小，對金錢沒有任何概念...」，後來拜讀了幾本親子理財書轉念了，原來「孩子的紅包不是你的紅包」，應該為孩子養一隻會下金蛋的「金雞母」，提早幫他們存下教育基金，把壓歲錢變成滾雪球的複利基石。

其實，過年領紅包可是教孩子「財商」的最佳教材！

可以藉此機會帶孩子學習「如何理財」，教出一個「懂錢」的孩子。

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今天是小年夜，也是年假第二天，一早菜市場已擠得水洩不通、熱鬧非凡。

休假日忙著清潔打掃布置，讓家煥然一新，今天是動起來準備過年的最高峰，忙了幾天已讓人感到疲累、焦慮。

根據《二十四節氣養生志》與中醫「冬藏」的觀念，小年夜正值「大寒」與「立春」的交替，此時氣候寒冷且情緒易動。想要開春有個好彩頭，身體的「除舊佈新」比打掃更重要！

■

【一日三餐：溫補不燥、顧好脾胃】

過年期間少不了大魚大肉，小年夜這天我們要先幫腸胃「留點空間」。

早：暖胃養陽。 推薦吃一碗熱燕麥粥或紅棗薑茶。晨起喝暖，能幫助喚醒身體的陽氣，抵禦早晨的低溫。

中：均衡守本。 準備「五色蔬菜」搭配簡單的雞肉或魚肉。為了應付大掃除，體力消耗大，中餐一定要吃飽，但記得「七分飽」原則，別增加腸胃負擔。

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Happy Valentine's Day

在這個充滿玫瑰與詩意的日子裡，浪漫不只是鮮花與燭光。

真正的浪漫，是藏在平凡歲月裡的一句「吃飯了嗎」與「我都在喔」。

願你能遇見一個好人，能讀懂你眉間的情緒，也願意陪你走過四季與繁花。

不論是兩個人攜手，還是一個人自由，都請記得：

你本身，就是這世間最動人的情詩。

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#今天天氣真好 #西洋情人節 #情人節快樂 #Happy Valentine's Day #ハッピーバレンタインデー

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