夜晚，當世界安靜下來，此刻才是我的主場啊！沒錯，爾東馬麻又要燃燒生命熬夜寫稿啦~~先對我的父母和自己的健康致上十二萬分歉意（跪）沒辦法，忙完家務、哄完孩子（是的，13歲男孩睡前還是要媽媽抱抱、按摩、擦香香精油，外加Ｎ次「寶貝我愛你」的睡前重要儀式不能省）。一切結束，老娘才能去洗漱。洗完澡還要清潔浴室、抹點保養品、吹個頭髮……然後轉頭一看手錶，驚！凌晨1:30啦！這節奏，到底要怎麼跟生理時鐘和解啦？
- 2月 14 週六 202605:07
【有感而發】熬夜，是老娘最後的自由啦！
- 2月 13 週五 202613:48
【健康生活】2026春季過年養生生存指南
下禮拜一就是除夕了，今天是年前最後一個上班日，大家是不是已經無心工作，開始想著年夜飯桌上的佛跳牆呢？春天雖然帶著綠意盎然的氣息報到，但這時候也是最考驗我們身體「地基」的時候。中醫說「春生、夏長、秋收、冬藏」，春天就是那個要把你身體的陽氣給「發」出來的季節。為了讓大家過年不只是長脂肪，還能長元氣，為大家整理了一份「春季過年養生生存指南」。文章有點長但非常實用！建議先收藏、轉發，標記那個過年只會躺在沙發上的另一半。
■一、 春天吃什麼？別只準備大魚大肉！春天在五行中屬「木」，對應的器官是肝臟。這時候的飲食重點只有一個：「省酸增甘，以養脾氣。」
- 2月 13 週五 202600:59
【有感而發】讓傷痕開出花：從林宅血案看見一位母親的勇氣與新生
1980年2月28日，那是台灣歷史上一道深不見底的傷口。
那天原本該是平靜的午後，林義雄先生位於台北市信義路三段的家中，卻發生了震驚全台、慘絕人寰的血案。隨著國片《世紀血案》在近期舉行殺青記者會，這樁封塵已久的懸案再次躍上新聞版面。然而，比起電影翻拍是否經過授權的法律爭議，我更在意的是，在那場腥風血雨中，被命運殘酷留下的倖存者。
▋那些隱沒在歷史背後的眼淚我們常說「時間是最好的良藥」，但對於當時年僅九歲、身中六刀奇蹟生還的林奐均來說，這句話或許太過輕盈。身為一個母親，每當讀到這段歷史，我的心總會隱隱作痛。我想像著那個在恐懼中顫抖的女孩，在身體受創後，如何在漫長的46年裡，與那些揮之不去的噩夢共處？生理的傷口或許會結痂，但心理那道伴隨著孤寂與驚嚇的裂痕，真的能痊癒嗎？
▋重新定義安全感：從受難者到守護者最近讀到《媽媽寶寶 momobaby》總編輯 Iris Yeh 的文章，她用一種極具溫度且溫柔的視角，重新詮釋了這段悲劇後的餘溫。文章中提到，當年的那個受傷女孩，如今早已為人母。這段路走得並不平穩，她遠赴他鄉，在陌生的國度裡試圖重組破碎的靈魂。最讓我觸動的是，她並沒有讓仇恨吞噬生命。成為母親後，她透過養育孩子，重新去理解什麼是「安全感」。那不僅僅是門禁森嚴的住所，而是一種心理上的重建，學會再次信任世界，學會把破碎的自己一片片撿回來，並在愛孩子、守護家庭的過程中，溫柔地療癒了心中那個驚恐的小女孩。
- 1月 11 週二 202223:43
【觀後感】我的神秘狼朋友 Vicky And Her Mystery_2022/01/21日溫馨上映
兒童與動物的真摯情感，永遠是最動人的故事題材。
今天1/11是兒子9歲生日，國紹基金會剛好有個電影試映會，邀請有興趣的志工參與。報名之前，我上網搜了一下預告片，是闔家觀賞的片型。兒子好羨慕，好想跟我去，但1/11是期末考而且活動只開放志工參加，不然我也好想帶他翹課去看個電影^^
- 10月 07 週三 202023:14
【有感而發】爾東娘娘之碎念篇
離開職場轉眼已經一年一個月了，當初離職前心中有好多的理想與夢想要實現，其中之一就是想好好經營自己的部落格，呵~可懶惰不是病啊，但懶起來也是很要命的，想不到一個年頭一晃眼就醬過了（兒子升上二年級了，蔡總統也連任了、川普也得了新冠肺炎，不知道下個月美國總統還是不是他？），這一年去了不少地方、做了不少事情也吃了不少好料，照片拍了一堆，可部落格卻依然空空蕩蕩，唯一發布的文章就是昨天一篇對老同學的思念文（哀...現在想起來依然覺得很傷感）。
希望我能好好地振作，多撥點時間，好好的經營這個屬於自己的小田地，努力耕種，別荒廢了這一畝肥沃的好田地啊
希望我能好好地振作，多撥點時間，好好的經營這個屬於自己的小田地，努力耕種，別荒廢了這一畝肥沃的好田地啊
- 10月 07 週三 202022:33
【有感而發】給小南的最後一封信
Hi 小南，
- 4月 02 週二 201920:45
【台中趴趴走】台中國家歌劇院~享受一場舒服的佰元音樂會
今天來台中一日遊
久仰台中國家歌劇院大名，今日一見，果然名不虛傳，摩登的外觀，一到門口忍不住駐足拍照留念
- 4月 02 週二 201920:28
【台北趴趴走】台北市立木柵動物園
那天陪小爾東去木柵動物園作校外教學
三月底天氣非常好，好到穿短袖會被曬傷的程度
- 3月 26 週二 201911:07
【有感而發】幼兒膝蓋痛/成長痛
昨晚半夜三點兒子坐在枕頭上哭哭，也沒叫我，不知道哭多久了我才醒來，
等我醒來時已經看他已是滿臉鼻涕眼淚了~我嚇死了，問他怎麼回事？他說：「膝蓋痛....」
等我醒來時已經看他已是滿臉鼻涕眼淚了~我嚇死了，問他怎麼回事？他說：「膝蓋痛....」
- 1月 16 週三 201920:12
【生活好康報你知】五獎和六獎的統一發票中獎如何在全聯兌換？來全聯兌獎轉儲值金再賺點數！
好消息！連鎖超市龍頭全聯福利中心近日宣布，今年開始不只六獎，中了五獎的統一發票也可在全台各個全聯門市兌領喔～
平日我是個忙碌的職業婦女，發票中獎總習慣在週六早上去郵局兌獎，因為銀行營業時間，也是我上班的時間，好在我家附近的郵局週六上午有營業(不是每間郵局週六都有營業喔，要去較大的支局喔)，可如果超過中午12:00，郵局就關門休息了，只好下週六請早囉！
