【爾東生根草頭田】品之家-爾東馬麻的學習筆記

年紀越長記憶越差！（嘆）你有沒有過這樣的經驗？有時候，你會突然想起那些曾經出現在你的生命的過客，長相記得，笑容記得，但就是想不起他的名字⋯今天下班，去超市購物完，走在回家的路上，雙手提著沉甸甸的日用品。腦袋在規律的步伐中放空，突然浮現「某某某」三個字，天啊~上個月的某一天，我看到一位男子的背影好像他，想半天卻想不起他的全名，

天氣漸漸回暖，夏天腳步即將近了，厚重冬衣準備要收回衣櫃，但拿出來的短袖好像有點緊繃...T_T如何不用上健身房還能消除體檢紅字？
對於30~50歲的女性來說，代謝開始變慢、工作家庭壓力大，加上過年留下的「紀念品」（脂肪），如果不採取科學方式，很容易陷入越減越肥的惡性循環。特別是如果體檢報告出現「脂肪肝」（對！就是我😭），不是光靠「少吃」就能解決的，是要「吃對」才能修復肝臟。別以為「脂肪肝」是胖子的專利，任何身材都可能出現「脂肪肝」問題，如果不及時處理，會引發肝臟慢性發炎、肝細胞壞死，若不控制，恐演變為肝纖維化、肝硬化，甚至肝癌。

Happy White Valentine's Day ❤️昨天是白色情人節， 看著窗外街道上的燈火螢螢，我知道您們之中有人正沉浸在浪漫的愛情裡，但也一定有人跟我一樣，在家事與工作中忙碌，不小心讓這甜蜜的日子悄悄溜走~~
但我想，這就是生活的真實模樣—— 浪漫不該只是日曆上的一個紅色圈圈，而是在瑣碎日常中，依然保有愛人的能力。

大家好，新年快樂！
過完年想幫孩子在未來財富起跑線上領先一步，開立「證券戶」進行長期存股是明智的首選。以下是我為自己的孩子整理的「兒童證券開戶懶人包」，有需要的家長一起收藏起來吧！這不僅是幫孩子存錢，更是最好的財商（FQ）教育起跑點！

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今天是大年初二，你回娘家了嗎？或者還在塞車路上？
對很多女性來說，初二這天是一場從「婆家守門員」切換回「娘家小公主」的華麗變身。
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為什麼「初二」是女人的「驚蟄」？
在二十四節氣中，驚蟄是萬物甦醒；而在過年的節奏裡，初二就是女人的「靈魂甦醒日」。
前幾天，才剛忙完家務打掃，轉身又鑽進廚房，費盡心思變出滿桌豐盛；在熱鬧散去後，獨自對付那堆永遠洗不完的油膩碗盤...。
忙完還要應付一年只見一次的長輩們的靈魂拷問：
「什麼時候要生啊？趁年輕趕快生一生。」
「加油，再生個男的湊個『好』字。」
「小孩怎麼又瘦了？」
「你們公司薪水多少？有沒年終獎金？」
「你的薪水夠付保母費嗎？還是乾脆回家帶小孩？」
到了初二，我們終於可以名正言順地卸下那套名為「賢妻良母」的沈重盔甲，開回那個連空氣聞起來都像自由（還有媽媽煮的雞湯味）的地方。

Hi 好媽媽、好媳婦們，新年快樂！今晚您肯定和我一樣又為了除夕大餐心力交瘁吧！
看著窗外細雨綿綿，想起最近媒體與社群的熱門話題就是哪家公司年終獎金又破天荒給幾個月......，大家努力出國旅遊的開心畫面......，低頭看看自己剛洗完碗、整理完家務的手，心裡的冷風比最近的寒流還刺骨。
親愛的，咱們轉個念，身為全職主婦或兼差媽媽，我們經營的是一家名為「家庭」的無限責任公司，我們是執行長、營運長兼基層員工。沒年終獎金，不是因為妳沒貢獻，而是因為這間公司的「薪資系統」壞了。
不用祈求老公給報酬，要抬頭挺胸，想辦法為自己加薪。
我們不玩虛的，來點實用的「主婦加薪生存指南」。
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■第一階段：心態加薪－－我不是「沒產值」，只是「沒報價」
很多媽媽覺得心虛，覺得自己沒賺錢只能當「伸手牌」？
錯錯錯！大錯特錯！
盤點自己的「隱形成本」：
如果媽媽罷工一天，請個到府保母、外送餐點、專業居家清潔、加上情緒勞動代償，這一天價值多少？算完妳會發現，妳一年其實省下了幾十萬甚至上百萬。這就是妳的「底薪」。
自己賺錢投資自己：
把家用當成妳身為「家庭營運經理」的應得預算。如果妳有兼差，那更要記得：那筆錢是妳的「紅利」，不是用來補貼柴米油鹽的，是用來投資妳自己的。
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■第二階段：實戰加薪－－如何在尿布與鍋鏟間擠出金幣？
2026年的今天，加薪的管道比妳想像中多。我們不談那種要坐在辦公室8小時的工作，我們談「零碎時間變現」。
1. 技能微創業：把妳的「日常」賣出去
妳覺得稀鬆平常的日常，可能是別人的難題。
整理加薪法：
如果妳很會收納？現在很多人願意付費請人來「斷捨離」。妳可以先從幫親友整理開始，拍成對比照經營社群，這就是專業。
廚藝加薪法：
不一定要開餐廳。如果你擅長做減醣便當、寶寶副食品或特色果醬，透過社區團購，這就是最穩定的微加薪。
「雲端助教」：
妳以前可能是個厲害的秘書、編輯或會計。現在許多自媒體人、小型工作室需要「遠端助理」處理雜事，這類工作非常適合接送小孩的空檔。
2. 把「消費」變成「收入」
主婦是家庭採買的主力，別只是花錢，要學會「撈錢」。
聯盟行銷：
買了實用的吸塵器、好用的保養品、吃了有感的保健食品？寫篇真誠的心得發在臉書或 Line 群，附上導購連結。妳不是在推銷，妳是在幫大家避雷。
二手轉售：
別讓舊衣、舊玩具堆在角落生灰塵。在二手平台賣掉它們，這就是最直接的「庫存變現」。
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■第三階段：長久加薪－－推薦兩本「主婦友善」投資書
除了勞力賺錢，我們更要學會讓「錢生錢」。對於忙到沒時間看盤、被小孩吵到沒法思考的媽媽，我推薦這兩本：
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推薦書單一：《致富心態：關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課》（The Psychology of Money：Timeless Lessons on Wealth, Greed, and Happiness）
作者： 摩根．豪瑟 Morgan Housel
出版社：天下文化
推薦理由： 這不是一本教妳怎麼看線圖的生硬教科書，它在講「人與錢的關係」。
作者 Morgan Housel 會告訴妳，致富不需要天才般的智商，只要妳能控制好自己的情緒（就像妳每天控制自己不對搗蛋的小孩發火一樣）。
對妳的幫助： 它能治好妳的「心寒」。它讓妳明白，真正的富有是「擁有對生活的自主權」，而非存摺裡的數字。看完妳會發現，原來妳已經擁有了一些富人的特質。

今天除夕，115/2/4是立春，二十四節氣的第一棒正式開跑，這表示好幾年來努力囤積的腰間肉、脂肪肝...，年近半百，該是時候面對它們了（握拳）。
說到「新年新希望」，以前的我總會列出一張壯烈的清單，結果到了年底都無顏面對再那張清單。今年，我決定務實一點，來點真心話：
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今晚就是除夕夜了，最開心的就是領紅包的小朋友！
但領到的紅包最後都去哪了？是躺在利率不到 2% 的銀行帳戶「睡覺」，還是不知不覺變成了家裡的日常開銷？「來~紅包拿過來，媽媽幫你存起來...」然後呢？ 孩子三歲前我也是這樣，因為想說：「沒關係，他還小，對金錢沒有任何概念...」，後來拜讀了幾本親子理財書轉念了，原來「孩子的紅包不是你的紅包」，應該為孩子養一隻會下金蛋的「金雞母」，提早幫他們存下教育基金，把壓歲錢變成滾雪球的複利基石。其實，過年領紅包可是教孩子「財商」的最佳教材！可以藉此機會帶孩子學習「如何理財」，教出一個「懂錢」的孩子。只要利用這套【紅包增值計畫】，待孩子成年時，你送他的將不只是錢，而是受用一輩子的財富腦袋！

今天是小年夜，也是年假第二天，一早菜市場已擠得水洩不通、熱鬧非凡。休假日忙著清潔打掃布置，讓家煥然一新，今天是動起來準備過年的最高峰，忙了幾天已讓人感到疲累、焦慮。根據《二十四節氣養生志》與中醫「冬藏」的觀念，小年夜正值「大寒」與「立春」的交替，此時氣候寒冷且情緒易動。想要開春有個好彩頭，身體的「除舊佈新」比打掃更重要！■【一日三餐：溫補不燥、顧好脾胃】過年期間少不了大魚大肉，小年夜這天我們要先幫腸胃「留點空間」。早：暖胃養陽。 推薦吃一碗熱燕麥粥或紅棗薑茶。晨起喝暖，能幫助喚醒身體的陽氣，抵禦早晨的低溫。中：均衡守本。 準備「五色蔬菜」搭配簡單的雞肉或魚肉。為了應付大掃除，體力消耗大，中餐一定要吃飽，但記得「七分飽」原則，別增加腸胃負擔。

Happy Valentine's Day在這個充滿玫瑰與詩意的日子裡，浪漫不只是鮮花與燭光。真正的浪漫，是藏在平凡歲月裡的一句「吃飯了嗎」與「我都在喔」。願你能遇見一個好人，能讀懂你眉間的情緒，也願意陪你走過四季與繁花。不論是兩個人攜手，還是一個人自由，都請記得：你本身，就是這世間最動人的情詩。「予妳一場花開，勝過萬語千言。」